Listeners:
Top listeners:
00:00
00:00
volume_up
chevron_left
-
play_arrow
ΕΡΚΟ LIVE
ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Ρακέτες στην άμμο: Μισή ώρα παιχνιδιού μπορεί να γίνει κανονική προπόνηση
Οι ρακέτες στην παραλία αποτελούν για πολλούς μια από τις πιο διασκεδαστικές καλοκαιρινές δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ψυχαγωγία, μπορούν να προσφέρουν και ουσιαστική σωματική άσκηση, ιδιαίτερα όταν το παιχνίδι γίνεται με αρκετή ένταση και χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Όπως αναφέρει η personal trainer Γιάννα Κοτταρίδη, περίπου 20-30 λεπτά συνεχόμενου παιχνιδιού σε μέτρια ένταση μπορούν να αποτελέσουν μια αξιόλογη μορφή καθημερινής άσκησης. Οι συνεχείς κινήσεις, οι αλλαγές κατεύθυνσης και οι προσπάθειες να φτάσεις το μπαλάκι αυξάνουν τους καρδιακούς παλμούς και κρατούν […]
Πρώτο φιλικό μπροστά στον κόσμο του ο Πανθρακικός
Το πρώτο του φιλικό παιχνίδι μπροστά στο κοινό της Κομοτηνής θα δώσει ο Πανθρακικός, στο πλαίσιο της προετοιμασίας του ενόψει της έναρξης των επίσημων ποδοσφαιρικών του υποχρεώσεων. Οι «πράσινοι» θα υποδεχθούν τον Νέστο Χρυσούπολης, σε ένα ακόμη δυνατό τεστ προετοιμασίας, απέναντι μάλιστα σε μια ομάδα που θα βρεθεί τη νέα σεζόν στη Super League 2. Οι δύο ομάδες είχαν τεθεί ξανά αντιμέτωπες πριν από περίπου μία εβδομάδα, με το παιχνίδι να ολοκληρώνεται ισόπαλο με σκορ 1-1. Αυτή τη φορά, το […]
Ιστορική άνοδος – Ο Ναυταθλητικός Όμιλος Αλεξανδρούπολης στη Water Polo League 2
Η ανδρική ομάδα υδατοσφαίρισης κατέλαβε την 3η θέση ανάμεσα σε 34 ομάδες της Εθνικής Κατηγορίας και εξασφάλισε την άνοδό της. Μια από τις σημαντικότερες στιγμές της ιστορίας του ζει ο Ναυταθλητικός Όμιλος Αλεξανδρούπολης, καθώς η ανδρική ομάδα υδατοσφαίρισης θα αγωνιστεί στη Water Polo League 2 την περίοδο 2026-2027. Ο ΝΟΑ κατέλαβε την 3η θέση ανάμεσα σε 34 ομάδες της Εθνικής Κατηγορίας 2025-2026, θέση που οδηγεί πλέον στην άνοδο. Ο σύλλογος χαρακτηρίζει τη συμμετοχή στη νέα κατηγορία ως επιτυχία που ξεπερνά τα […]
Ένας απινιδωτής στον Αθλητικό Σκοπευτικό Όμιλο «Ωρίων» Κομοτηνής
Παραδόθηκε ένας αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής στον Αθλητικό Σκοπευτικό Όμιλο «Ωρίων» Κομοτηνής, ενισχύοντας την ασφάλεια των αθλητών, των μελών και των επισκεπτών του Ολυμπιακού Σκοπευτηρίου Κομοτηνής. Ο «Ωρίων» δραστηριοποιείται εδώ και 20 χρόνια ως αναγνωρισμένο αθλητικό σωματείο και είναι ενταγμένος στη Σκοπευτική Ομοσπονδία Ελλάδος. Τον απινιδωτή παρέλαβε ο πρόεδρος του Ομίλου, Παναγιώτης Αντωνιάδης, παρουσία του Παναγιώτη Τσαρουχάκη, μέλους του Διοικητικού Συμβουλίου της ΣΚΟΕ. Η παράδοση πραγματοποιήθηκε με αφορμή των σκοπευτικών αγώνων Μακεδονίας–Θράκης, οι οποίοι θα διεξαχθούν στο Ολυμπιακό Σκοπευτήριο Κομοτηνής, με […]
ΕΣΠΕΘΡ: Νέος προπονητής της ΑΕ Κομοτηνής ο Ορεστιαδίτης Γιώργος Σιαντίδης
Η ΑΕ Κομοτηνής ανακοίνωσε την έναρξη της συνεργασίας με τον Ορεστιαδίτη προπονητή Γιώργο Σιαντίδη, ο οποίος αντικαθιστά τον Κώστα Δεληγιαννίδη που είχε παραιτηθεί λόγω της απόφασης-φιάσκο να αποσυρθεί το τμήμα από την A2 Γυναικών. Η ανακοίνωση: «Η Αθλητική Ένωση Κομοτηνής ανακοινώνει με ιδιαίτερη χαρά την έναρξη της συνεργασίας της με τον Γιώργο Σιαντίδη, ο οποίος αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της Γυναικείας ομάδας του συλλόγου, ενώ παράλληλα θα έχει την επίβλεψη και την αγωνιστική καθοδήγηση των τμημάτων Κορασίδων και Παγκορασίδων, συμβάλλοντας […]
Φιλική ήττα από τον Άρη στο «Κλεάνθης Βικελίδης» για τον Πανθρακικό (+fotos)
Ένα πολύ δύσκολο φιλικό τεστ είχε ο Πανθρακικός στην Θεσσαλονίκη κόντρα σε ένα πολύ δυνατό και έτοιμο αντίπαλο με τον Άρη να επικρατεί με 5-1 στο «Κλεάνθης Βικελίδης» κάνοντας το απόλυτο στα φιλικά προετοιμασίας. Η διαφορά με μια ομάδα από τις καλύτερες της Super League αν και με ελλείψεις στην άμυνα ήταν μεγάλη, με την διοίκηση και το τεχνικό επιτελείο να μην διστάζει να κλείσει ένα τόσο σπουδαίο φιλικό, κόντρα στον Άρη με τους πολλούς παίκτες του Πανθρακικού να αγωνίζονται […]
erko.gr
Aποτελεί πιστοποιημένο συνεργάτη των Οργανισμών GEA και GRAMMO