play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • cover play_arrow

    ΕΡΚΟ LIVE

erko

2961 Αποτελέσματα / Σελίδα 211 από 329

Φόντο
Μουσικές-πολιτιστικές-εκδηλώσεις-στον-Έβρενο-Ροδόπης-με-τίτλο-“Καλοκαίρι-2025”

Τοπικά Νέα

Μουσικές πολιτιστικές εκδηλώσεις στον Έβρενο Ροδόπης με τίτλο “Καλοκαίρι 2025”

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Έβρένου διοργανώνει εκδηλώσεις στις 17 και 18 Ιουλίου στον αύλειο χώρο του Συλλόγου στον Έβρενο Ροδόπης. Την Πέμπτη 17 Ιουλίου την εκδήλωση «Ποίηση και Μουσική με απαγγελίες ποιημάτων από ντόπιους ποιητές και μελοποιημένα ποιήματά τους από τον Χρήστο Χατζόπουλο και το «Μουσικό Εργαστήρι ΝΟΤΑ» Την Παρασκευή 18 Ιουλίου την εκδήλωση αφιέρωμα στον δεξιοτέχνη του κλαρίνου Κώστα Γκάζο από το Αρσάκειο Ροδόπης. Άφιξη: 20: 30 Έναρξη 21:00 Η […]

today17/07/2025 7:47 ΜΜ

Η-άσκηση-ως-«ελιξίριο-νεότητας»,-που-σύμφωνα-με-τους-επιστήμονες,-μπορεί-να-σε-κάνει-μέχρι-και-9-χρόνια-νεότερο!

Αθλητικά

Η άσκηση ως «ελιξίριο νεότητας», που σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να σε κάνει μέχρι και 9 χρόνια νεότερο!

Η σωματική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή αποτελούν βασικά θεμέλια για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας. Ποια μορφή άσκησης όμως μπορεί, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, να σε κάνει να δείχνεις και να αισθάνεσαι έως και 9 χρόνια νεότερος; Η φυσική δραστηριότητα έχει αποδεδειγμένα πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό – τόσο σε σωματικό επίπεδο όσο και στην εξωτερική μας εμφάνιση. Όταν γυμνάζεσαι, ενεργοποιούνται βασικές λειτουργίες του σώματος, ενισχύεται η […]

today17/07/2025 5:47 ΜΜ

Φωτιά-στην-ορεινή-Χλόη-απειλεί-δασικές-εκτάσεις

Τοπικά Νέα

Φωτιά στην ορεινή Χλόη απειλεί δασικές εκτάσεις

Φωτιά σε δασική έκταση στην περιοχή Χλόη Ροδόπης. Κινητοποιήθηκαν 36 πυροσβέστες με δύο ομάδες πεζοπόρων τμημάτων της 7ης ΕΜΟΔΕ, εθελοντές, 11 οχήματα, 3 Α/Φ,  3 Ε.Π, 3 αεροσκάφη και 3 ελικόπτερα. Συνδρομή από υδροφόρες και μηχανήματα έργου ΟΤΑ. Από τη φωτιά δε φαίνεται να απειλούνται κατοικημένες περιοχές.  Ήχησε 112 οι κάτοικοι να παραμείνουν σε ετοιμότητα και ακολουθείτε τις οδηγίες των Αρχών. #Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην περιοχή Χλόη Ροδόπης. Κινητοποιήθηκαν 36 #πυροσβέστες με δύο ομάδες πεζοπόρων τμημάτων της […]

today17/07/2025 5:47 ΜΜ

Οπαδική-βία:-Οι-10-νέες-πρωτοβουλίες-για-την-αντιμετώπισή-της

Αθλητικά

Οπαδική βία: Οι 10 νέες πρωτοβουλίες για την αντιμετώπισή της

Την απόλυτη ικανοποίηση της κυβέρνησης για την αποτελεσματικότητα των μέτρων που ελήφθησαν τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, στην κατεύθυνση αντιμετώπισης της οπαδικής βίας, εξέφρασαν σε απολογιστική συνέντευξη Τύπου ο υπουργός Επικρατείας, Άκης Σκέρτσος, ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοϊδης, ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου και ο αναπληρωτής υπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Βρούτσης. Μάλιστα ο αναπληρωτής υπουργός Αθλητισμού παρουσίασε επιπλέον 10 επικείμενες νέες πρωτοβουλίες της Κυβέρνησης, που είναι οι εξής: Αυτοματοποιημένη διοικητική κύρωση για […]

today17/07/2025 8:47 ΠΜ

Ίασμος-“Προφήτης-Ηλίας-2025”:-Μουσικοχορευτική-εκδήλωση-“Το-Έαρ-των-Ελλήνων”-από-τον-Πολιτιστικό-Σύλλογο-Ιάσμου

Τοπικά Νέα

Ίασμος- “Προφήτης Ηλίας 2025”: Μουσικοχορευτική εκδήλωση “Το Έαρ των Ελλήνων” από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Ιάσμου

O Πολιτιστικός Σύλλογος Ιάσμου στα πλαίσια των εκδηλώσεων “Προφήτης Ηλίας 2025” παρουσιάζει τη μουσικοχορευτική παράσταση “Το Έαρ των Ελλήνων” την Παρασκευή 18 Ιουλίου 2025 και ώρα 21:00 στο χώρο του Νέου Δημαρχείου Ιάσμου (παλαιό Δημοτ. Σχολείο Ιάσμου). Στην εκδήλωση που πραγματοποιείται με τη στήριξη του Δήμου Ιάσμου και είναι ελεύθερη για το κοινό, συμμετέχουν: -Πολιτιστικός Σύλλογος Ανατολικορωμυλιωτών Κομοτηνής -Πολιτιστικός Μορφωτικός  Σύλλογος Νικήσιανης “Ο Αράπης” -Πολιτιστικός Επιμορφωτικός Σύλλογος Φερών “Η Αγία […]

today16/07/2025 10:48 ΜΜ

Καλοκαιρινή-εξόρμηση-στη-Δραγάτη-για-τον-ΕΟΣ-Κομοτηνής-(φωτος)

Τοπικά Νέα

Καλοκαιρινή εξόρμηση στη Δραγάτη για τον ΕΟΣ Κομοτηνής (φωτος)

Την Κυριακή 13/7/2025 ο ΕΟΣ Κομοτηνής/Ορειβασία πραγματοποίησε την τελευταία εξόρμηση του πριν τις διακοπές του καλοκαιριού. Όπως μας ενημερώνει με ανάρτησή του στο διαδίκτυο, το μέλος του ΕΟΣ Κομοτηνής, Ανέστης Στρατιάδης: “Λόγω της απαγόρευσης στο περιαστικό δάσος της Νυμφαίας πορευτήκαμε προς τα Σύμβολα. Από το γνωστό “κιόσκι” ξεκινήσαμε την ορειβασία μας προς Δραγάτη σε μια κυκλική και όμορφη διαδρομή κάτω από τα δέντρα με την όμορφη μυρωδιά της ρίγανης να […]

today16/07/2025 8:47 ΜΜ

Συμμετοχή-του-ΓΕΛ-ΔΕ-Σαπών-σε-πρόγραμμα-erasmus+-στην-Καλαβρία-της-Ιταλίας

Τοπικά Νέα

Συμμετοχή του ΓΕΛ ΔΕ Σαπών σε πρόγραμμα Erasmus+ στην Καλαβρία της Ιταλίας

Σε ένα ιδιαίτερα πλούσιο και εκπαιδευτικά στοχευμένο πρόγραμμα Erasmus+ συμμετείχε πρόσφατα ο Διευθυντής του Γενικού Λυκείου Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης Σαπών, κ. Μιχάλης Βασιλειάδης. Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε στην Καλαβρία της Ιταλίας και είχε τίτλο «Democracy – Active Citizenship – Ecological Consciousness: Educating the European Citizen of the Future», εστιάζοντας στην εκπαίδευση των Ευρωπαίων πολιτών του μέλλοντος, με έμφαση στη δημοκρατία, την ενεργή συμμετοχή και την οικολογική συνείδηση. Η συμμετοχή αυτή εντάσσεται στο […]

today16/07/2025 8:47 ΜΜ

Αθλητές-της-ΝΕΡΟ-Ναυταθλητικής-Ένωσης-Ροδόπης-πήραν-μέρος-στο-Πανελλήνιο-Πρωτάθλημα-Κολύμβησης

Τοπικά Νέα

Αθλητές της ΝΕΡΟ-Ναυταθλητικής Ένωσης Ροδόπης πήραν μέρος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης

Η ΝΕΡΟ- Ναυταθλητική Ένωση Ροδόπης συγχαίρει τους αθλητές της που πήραν μέρος και διακρίθηκαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης. Πρόκειται για τους: -Γρηγοριάννα Τσίρου που κατέκτησε την 5η θέση στο αγώνισμα 400μ ελεύθερο-κατηγορία Παγκορασίδων Β (13 ετών), με νέο ατομικό ρεκρό -Δημήτρη Κουλκοβίνη που κατέκτησε τη 10η θέση στο αγώνισμα 200μ. πρόσθιο-κατηγορία Παίδων (15-16 ετών), με νέο ατομικό ρεκόρ -Βασιλική Μαργαρίτη που κατέκτησε την 10η θέση στο αγώνισμα 200μ. πεταλούδα-κατηγορία Νεανίδων […]

today16/07/2025 7:47 ΜΜ

Τρεις-ασκήσεις-που-βοηθούν-στη-μείωση-του-λίπους-στην-περιοχή-της-κοιλιάς

Αθλητικά

Τρεις ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς

Πώς να απαλλαγείτε από το λίπος στην κοιλιά μετά τα 40; Τρεις ασκήσεις δίνουν την απάντηση Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, ειδικά μετά τα 40. Για τις γυναίκες, η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι πιο έντονη, καθώς μετά την εμμηνόπαυση το λίπος συσσωρεύεται συχνά στην κοιλιά. Ο καλύτερος τρόπος να το αντιμετωπίσετε είναι να εντάξετε κατάλληλες ασκήσεις στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, σε συνδυασμό με […]

today16/07/2025 6:47 ΜΜ

erko.gr

Aποτελεί πιστοποιημένο συνεργάτη των Οργανισμών GEA και GRAMMO