ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΘΡΑΚΗ

Πώς να έχετε πάντα φρέσκα λεμόνια στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεστε κήπο

Έχετε φανταστεί ποτέ να απολαμβάνετε φρέσκα, αρωματικά λεμόνια που καλλιεργήσατε οι ίδιοι, χωρίς να χρειάζεται να έχετε μεγάλο κήπο; Με μια λεμονιά σε γλάστρα, αυτό μπορεί εύκολα να γίνει πραγματικότητα. Το συγκεκριμένο εσπεριδοειδές είναι ιδανικό για μικρούς εξωτερικούς χώρους, καθώς ευδοκιμεί σε βεράντες, μπαλκόνια και αίθρια. Είναι ανθεκτικό, γεμάτο άρωμα και προσθέτει έναν ξεχωριστό μεσογειακό χαρακτήρα στο περιβάλλον σας. Η καλλιέργεια λεμονιάς στο σπίτι είναι πιο απλή απ’ όσο νομίζετε. Με λίγη φροντίδα, θα αποκτήσετε ένα όμορφο φυτό που όχι […]

08/08/2025 5:50 ΜΜ

Αθλητικά

Μπορεί το τρέξιμο να φθείρει τα γόνατα; Τι υποστηρίζουν οι τελευταίες έρευνες

Μύθος ή αλήθεια; Το τρέξιμο φθείρει τα γόνατα; Αν ανησυχείς ότι το τρέξιμο μπορεί να σου προκαλέσει χρόνιο πόνο στα γόνατα, ίσως χρειάζεται να ρίξεις μια ματιά στα επιστημονικά δεδομένα. Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι το τρέξιμο “χαλάει” τα γόνατα; Ότι, ειδικά μετά τα 40 ή τα 50, καλό είναι να το αποφεύγεις και να περιοριστείς στο περπάτημα; Κι όμως, η επιστήμη λέει πως αυτά είναι… μύθος. Ο Hunter Bennett, λέκτορας στην Επιστήμη της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, […]

08/08/2025 4:47 ΜΜ

Αθλητικά

National League 1: Παρελθόν από τον ΓΑΣ Κομοτηνή ο Γιώργος Μασλαρινός

Παρελθόν από τον ΓΑΣ Κομοτηνή αποτελεί ο προπονητής Γιώργος Μασλαρινός. «Η συνεργασία μου με την ομάδα ΓΑΣ ΚΟΜΟΤΗΝΉ ολοκληρώθηκε. Ευχαριστώ όλους για τη στήριξη και την εμπιστοσύνη. Εύχομαι καλή συνέχεια στον σύλλογο και στους αθλητές», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Μασλαρινός με ανάρτηση στα σόσιαλ μίντια. Η διοίκηση του ΓΑΣ Κομοτηνή καλείται πλέον να βρει τον αντικαταστάτη του, ώστε η ομάδα να συνεχίσει την πορεία της στις επίσημες αγωνιστικές υποχρεώσεις, με μεγάλο φετινό στόχο την άνοδο στην Elite League.

08/08/2025 2:47 ΜΜ

Αθλητικά

ΕΠΣ Θράκης: «Μαύρα σύννεφα» στους Αγίους Θεοδώρους! Κίνδυνος να μην κατέβει στο νέο πρωτάθλημα ο Σπάρτακος

Kρίσιμες ώρες για το ιστορικό σωματείο του Σπάρτακου Αγίων Θεοδώρων, καθώς σύμφωνα με έγκριτες πληροφορίες του ThrakiSportS έχουν βρεθεί σε αδιέξοδο και υπάρχει ορατός ο κίνδυνος να μην κατέβουν στο νέο πρωτάθλημα της ΕΠΣ Θράκης. Ο μέχρι πρότινος πρόεδρος Πέτρος Δεληγκιόζης αποχώρησε από την ομάδα και οι άνθρωποι των Αγ. Θεοδώρων ψάχνουν την καλύτερη δυνατή λύση έτσι ώστε να αποφευχθεί η αποχώρηση από το νέο πρωτάθλημα. Αποχώρησε από την ομάδα και ο προπονητής Κώστας Γεμενετζής που μάλλον καταλήγει σε ομάδα […]

08/08/2025 1:47 ΜΜ

Αθλητικά

Η κλήρωση των πρωταθλημάτων της ΕΚΑΣΑΜΑΘ

Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση των πρωταθλημάτων της Ένωσης Καλαθοσφαιρικών Σωματείων Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης για τη σεζόν 2025/26. Όλοι εύχονται πάνω από όλα υγεία στους πρωταγωνιστές, όμορφες μπασκετικές αναμετρήσεις και το κοινό να απολαύσει κάθε στιγμή στα παρκέ της Ένωσης μας! Η σειρά των αγώνων όλων των διοργανώσεων είναι ΕΔΩ Συνολικά είκοσι ομάδας της περιφέρειας θα πάρουν μέρος στο νέο πρωτάθλημα Ανδρών, από δέκα σε κάθε όμιλο. Συνολικά είκοσι ομάδας της περιφέρειας θα πάρουν μέρος στο νέο πρωτάθλημα Ανδρών, από δέκα σε […]

08/08/2025 1:47 ΜΜ

Τοπικά Νέα

Κλείνουν τα Λογιστικά Γραφεία της Περιφέρειας ΑΜΘ για τον Δεκαπενταύγουστο

Την προσωρινή παύση λειτουργίας των λογιστικών γραφείων του Νομού Καβάλας για την περίοδο από το Σάββατο 9 έως και την Τρίτη 19 Αυγούστου 2025 ανακοίνωσε το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Λογιστών Καβάλας, υλοποιώντας απόφαση της πρόσφατης Γενικής Συνέλευσης, ενώ το ανάλογο θα πράξουν εάν δεν το έχουν ήδη κάνει οι υπόλοιποι λογιστικοί σύλλογοι της περιφέρειας ΑΜΘ. Όπως επισημαίνεται στην επίσημη ανακοίνωση του Συλλόγου, κατά το διάστημα αυτό δεν θα εκτελείται καμία εργασία, με μοναδική εξαίρεση εξαιρετικά επείγουσες περιπτώσεις, όπως έκτακτες […]

08/08/2025 12:47 ΜΜ

Τοπικά Νέα

Αναβάθμιση ιρλανδικών διαβάσεων και βελτίωση επαρχιακής οδού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥΠΟΛΗ-ΓΡΑΤΙΝΗ-ΑΡΡΙΑΝΑ

Αναβάθμιση ιρλανδικών διαβάσεων και βελτίωση επαρχιακής οδού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥΠΟΛΗ-ΓΡΑΤΙΝΗ-ΑΡΡΙΑΝΑ Με στόχο ένα πιο ασφαλές και λειτουργικό οδικό περιβάλλον, συνεχίζουμε να υλοποιούμε παρεμβάσεις που μειώνουν την πιθανότητα Ατυχημάτων και Ενισχύουν την Ομαλή Κυκλοφορία για την Ασφάλεια όλων μας, δίνοντας ώθηση στην ποιότητα ζωής των συμπολιτών μας, σημειώνει στο προσωπικό του ΦΒ ο Αντιπεριφερειάρχης Μανόλης Ταπατζάς. “Το υποέργο είναι προϋπολογισμού 1.400.000,00 €. Περιλαμβάνει αναβάθμιση υφιστάμενης Ιρλανδικής διάβασης(δυτικά οικ. Αρριανών) από απλού τύπου (simple ford) σε Ιρλανδική διάβαση με σωληνωτούς οχετούς (vented ford). Θα […]

08/08/2025 12:47 ΜΜ

Τοπικά Νέα

Αντίστροφη μέτρηση για τη μονάδα ηλεκτροπαραγωγής Αλεξανδρούπολης – Το 2026 η έναρξη λειτουργίας

Ο χρόνος μετρά αντίστροφα για την ολοκλήρωση της νέας Μονάδας Ηλεκτροπαραγωγής στην Αλεξανδρούπολη, ισχύος 840 MW, που ανήκει κατά 71% στη ΔΕΗ και κατά 29% στη ΔΕΠΑ Εμπορίας. Σύμφωνα με πηγές του ypodomes.com, οι εργασίες βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη και αναμένεται να ολοκληρωθούν τον Απρίλιο του 2026. Αμέσως μετά θα ξεκινήσουν οι απαραίτητες δοκιμές και έλεγχοι, ώστε η μονάδα να τεθεί σε πιλοτική και στη συνέχεια σε κανονική λειτουργία. Στο πρόσφατο Πρόγραμμα Ανάπτυξης 2024-2033 του ΔΕΣΦΑ, που εγκρίθηκε από τη […]

08/08/2025 11:47 ΠΜ

Τοπικά Νέα

Επίσκεψη της Επίτιμης Προξένου της Ολλανδίας στην ΠΑΜΘ και συνάντηση με τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Πρόνοιας του Δήμου Ξάνθης

Την Τρίτη 5 Αυγούστου 2025, η Επίτιμη Πρόξενος της Ολλανδίας στην Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, κυρία Δήμητρα Μαρίνα Γεωργαμλή, πραγματοποίησε επίσκεψη στην περιοχή, όπου την υποδέχθηκε, εκπροσωπόντας τον Δήμαρχο, ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πρόνοιας, Κοινωνικής Πολιτικής και Αλληλεγγύης του Δήμου Ξάνθης, κ. Κωνσταντίνος Γκαγκαλίδης. Κατά τη συνάντηση συζητήθηκαν θέματα που αφορούν την ενίσχυση της αναπτυξιακής προοπτικής της περιοχής, με έμφαση στον πρωτογενή τομέα και πιο συγκεκριμένα στις υδροπονικές καλλιέργειες και τα θερμοκήπια, στις ενεργειακές υποδομές, στη δυνατότητα δημιουργίας αποθηκών logistics, […]

08/08/2025 10:47 ΠΜ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΘΡΑΚΗ

erko.gr